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失眠怎么办?睡眠质量不好

失眠怎么办?睡眠质量不好 xxh64846931 | 2019-10-02 16:09:18

失眠怎么办?睡眠质量不好

回复区 | 共有2条回答
回答者:aikang11746回答时间:2019-10-02 19:44:41

病情分析: 失眠口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

回答者:孙跃回答时间:2019-10-02 19:10:21

病情分析: 您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

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