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新妈会阴疼痛怎么办?产后会阴护理原则

更新时间:2016-08-29 20:55  来源:爱康在线网友

在产后恢复过程中,新妈妈要特别关注会阴的恢复状况,在日常生活中就应要避免会影响会阴恢复的事情。如果你是第一次当妈妈,今天就来看看产后会阴的护理方法,以及如何缓解会阴”疼痛”吧。

产后会阴护理原则

在休息的时候,尽量平躺着,以减轻肌肉的压力。在臀部与腰部各放一个枕头,同时在胸部保留一个沟。要小心地避免压迫到胸部,才不会使乳腺受到压迫,而导致淤塞。

喂奶时,可以选择侧躺在床上喂,这样可以减轻部分的肌肉压力。如果条件合适,也可以度试着坐在中空的橡皮垫上哺乳婴儿,但是,不要坐得过久,否则可能会导致会阴部的肿胀。

上厕所排尿时,身体向前倾而坐,或是采取半蹲的方式,可以避免过度的疼痛。

用小镜子来看一看会阴处的缝合伤口,你会发现真正的情况并不如想象中那么糟。

坚持做基本的骨盆腔收缩运动。要尽快地开始去做,该运动能加速你的痊愈。

保持会阴部的干燥与干净,是降低受到”感染”的重要措施。要确定浴室、厕所、脸盆都是清洁的。特别是在医院里时,受感染的机率往往会比在自己家中更高。在医院中,可以利用经过酒精浴室清洁剂消毒,或是可以随时拆线的马桶座椅,以保障自身的安全。

如果产后会阴感到疼痛,要怎么办呢?

产后会阴疼痛怎么办?

冷敷。分娩后立即用冰袋冷敷会阴以缓解疼痛和肿胀,在产后24小时内每几小时冷敷一次。

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