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夏季不宜长时间吹空调 易患干眼病

更新时间:2016-08-29 20:57  来源:爱康在线网友

  ”干眼症”是由于眼睛分泌的泪液量或质出现异常,引起泪膜不稳定和眼球表面损害,导致眼部不适。据一项统计数据显示,在所有的眼表疾病里,至少有10%会出现干眼症状,如干涩、异物感、红、胀、畏光、视”疲劳”或反射性”流泪”等。

  干眼症是秋冬季节的常见病,却坐上了夏季眼科各眼病接诊量的“头把交椅”。调查显示,导致干眼症高发的主要原因与夏天使用空调和电脑有关。

  ”眼科中心”眼表与”角膜病”专科主任吴护平说,夏季室外烈日炎炎,而空调却把室内变成了“夏天里的冬天”,送来冷气的同时,也把室内的水分抽走了,室 内空气因此变得干燥。同时,开空调时门窗紧闭,室内空气变得污浊。干燥、污浊的空气容易诱发干眼,加速眼球表面水分蒸发,造成眼睛干涩不适。长期如此,就 造成干眼症、眼表”感染”,严重的甚至会损伤角膜。

  另外,有的人在电脑前一坐就是几个小时,而且睁大眼睛、目不转睛,电脑变成了“眼球吸引器”。吴护平说,长时间睁大眼睛,眼球表面的泪液蒸发加 快,也增加了空气中杂物附着在眼球表面的机会;目不转睛地盯着屏幕,眨眼次数减少,不利于泪液均匀地在眼球表面分布;长时间地盯着电脑屏幕,对眼睛产生慢 性的光损伤。这些也是导致夏天干眼病高发的主要原因。

  【提醒】

  不要坐在空调出风口

  吴护平建议,开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水,以增加室内空气的湿度;适时开窗透气,以改善室内空气质量。另外,尽量不要坐在空调的出风口处,以减少眼球表面泪液的蒸发。

  多眨眼滋润眼睛

  另外,要多眨眼。每眨一次眼,眼睑就像汽车的雨刷一样,把眼球表面的杂物清除,把泪腺、睑板腺分泌的泪液均匀地分布到眼球表面,滋润眼睛。正常情况下,这样的生理活动每分钟要进行10-20次,一天至少1万多次。

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