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糖尿病人要多吃蔬菜

  对于”糖尿”病患者来说,饮食控制是非常重要的,其中合理搭配蔬菜对控制血糖平稳大有裨益。研究表明,大量进食蔬菜及高纤维… [查看全部]

糖尿病性脂肪肝饮食宜忌

  饮食治疗是”糖尿”病性”脂肪肝”患者最基本的治疗方法,其饮食治疗的原则为:①严格戒酒;②高蛋白、低糖类、低脂肪的饮食… [查看全部]

运动

  • 哪些糖友不宜运动? 2016-08-29哪些糖友不宜运动?

      运动疗法作为”糖尿”病治疗的五驾马车之一,可见其重要性, 但并不是每个人都适合运动,运动的安全性还是第一位的,有些”...[详细]

  • 糖尿病人运动全攻略 2016-08-29糖尿病人运动全攻略

      关于”糖尿”病的治疗,许多患者都想找寻一种最有效的治疗方式。专家称真正有效的方式是在配合治疗的同时加上适当的锻炼和饮...[详细]

  • 运动前最好不要注射胰岛素 2016-08-29运动前最好不要注射胰岛素

    专家提示,如”果糖”尿病患者要参加锻炼,应避免在上臂和大腿上注射,以免因活动肢体,加速对”胰岛素”的吸收,导致运动后”低...[详细]

  • 开给糖尿病人的运动处方 2016-08-29开给糖尿病人的运动处方

    运动对”糖尿”病人来讲非常重要,但是选择运动项目、运动量要因人而异,而且还要根据年龄、有无并发症来决定。我们提倡运动一定...[详细]

  • 糖尿病患者常运动好处多 2016-08-29糖尿病患者常运动好处多

      核心提示:体育锻炼和饮食疗法是”糖尿”病治疗的两大基石,运动对于”糖尿病”患者来说,有六大好处:运动能降血糖、运动能...[详细]

  • 糖友运动要循序渐进 饮食+运动齐治糖尿病 2016-08-29糖友运动要循序渐进 饮食+运动齐治糖尿病

    人在剧烈运动的时候,”呼吸”加快,心跳加速,此时若不注意休息,血压就会升高。众所周知,人在憋气的时候,脑血管就很容易破裂...[详细]

  • 糖尿病患者运动有讲究 2016-08-29糖尿病患者运动有讲究

       近年来,随着人们生活水平的提高,”糖尿”病患病率急剧上升,据最新的世界”糖尿病”普查数据显示,中国已成为糖尿病第一...[详细]

  • 饮食+运动 控糖重中之重 2016-08-29饮食+运动 控糖重中之重

      被诊断出”糖尿”病怎么办?吃降糖药治疗当然是必须的,但不可忽略是运动和饮食的降糖作用,患者必须控制好饮食的总热量,并...[详细]

  • 慢跑 为身体充电加油 2016-08-29慢跑 为身体充电加油

      步行、跑步、慢跑是世界上最简单不过而又最理想的运动方式,可以不断地为身体“充电”,保证我们身心健康。生命在于运动!如...[详细]

  • 糖友运动要注意短时少量 2016-08-29糖友运动要注意短时少量

      经常锻炼有助于减轻体重、改善睡眠、增强体力。对”糖尿”病患者而言,锻炼的好处还不止这些。美国”糖尿病”专家盖里·沙伊...[详细]

  • 糖友坚持运动是控糖良药 2016-08-29糖友坚持运动是控糖良药

      运动既是预防”糖尿”病的重要法宝,也是治疗”糖尿病”的“良药”。运动作为“五驾马车”之一,要是把它坚持好了,抗糖之路...[详细]

  • 如何应对运动中低血糖的发生 2016-08-29如何应对运动中低血糖的发生

      运动对”糖尿”病人来讲非常重要,但是选择运动项目、运动量要因人而异,而且还要根据年龄、有无并发症来决定。我们提倡运动...[详细]

  • 预防并发症 糖尿病患者给自己这样按摩 2016-08-29预防并发症 糖尿病患者给自己这样按摩

    有很多”糖尿”病人询问,自己可以进行按摩吗?按摩对”糖尿病”有什么好处吗?答案是当然可以,但是,按摩也要有方法可依,一起...[详细]

  • 糖友做家务劳动算是运动吗? 2016-08-29糖友做家务劳动算是运动吗?

      有的”糖尿”病人认为家务劳动也是锻炼,没有必要再参加额外的”糖尿病”运动,专家指出,这种想法是不全面的。虽然做家务劳...[详细]

  • 糖尿病患者合理运动畅享健康 2016-08-29糖尿病患者合理运动畅享健康

      对”糖尿”病患者来说,运动是一剂良药。只要科学、合理地安排运动,就能花最小的代价,获得最大的收益。   糖友运动五大...[详细]

  • 糖尿病患者爬山要注意什么 2016-08-29糖尿病患者爬山要注意什么

      爬山运动可以显著地提高腰、腿部的力量以及运动的速度、耐力、协调平衡能力等身体素质,加强心、肺功能,增强抵抗能力。长期...[详细]

  • 糖尿病患者怎么做体育运动 2016-08-29糖尿病患者怎么做体育运动

      ”糖尿”病是内科常见疾病。众所周知,”糖尿病”已经是世界上第四大疾病,可见糖尿病给患者带来的危害是非常大的。那么,你...[详细]

  • 糖友步行有哪些技巧 2016-08-29糖友步行有哪些技巧

       治疗”糖尿”病心态很重要,良好的心态对于每一个人的健康身体都是一种必不可少的要素。对于”糖尿病”患者来说更加重要,...[详细]

  • 夏日最适合运动项目有哪些? 2016-08-29夏日最适合运动项目有哪些?

    今年,酷暑比往常来得早,”糖尿”病患者与夏天的关系不是很好,且很容易在该季节血糖不稳定,引发”糖尿病”加重。糖尿病患者夏...[详细]

  • 糖尿病运动不可少 合适运动最适宜? 2016-08-29糖尿病运动不可少 合适运动最适宜?

    运动可使”糖尿”病患者对”胰岛素”的敏感性增高,促进全身组织比静息时更多地利用血糖,从总体上降”低血糖”。运动可加速脂肪...[详细]

  • 糖友运动最好选择有氧运动 2016-08-29糖友运动最好选择有氧运动

      在我国20岁以上的成人中,”糖尿”病的患病人数达9240万,患病率为9.7%。而”糖尿病”前期的比例更是高达15.5...[详细]

  • 广场舞音乐太吵 糖尿病人别去跳 2016-08-29广场舞音乐太吵 糖尿病人别去跳

    人处在噪音环境中,血脂、血糖水平都会增高。跳广场舞的时候,音乐声比较大,有些音乐还很劲爆,对关节也有影响,所以不推荐有”...[详细]

  • 勤运动不乱吃可远离糖尿病 2016-08-29勤运动不乱吃可远离糖尿病

      随着”糖尿”病的低龄化发病特点,临床上患有”糖尿病”的中青年人数不断上升,成为糖尿病“主力军”。   很多人认为糖尿...[详细]

  • 糖友运动时间过长反升血糖 2016-08-29糖友运动时间过长反升血糖

      运动是可以帮助降血糖的,但运动量过大或运动时间过长,体内的血糖不是降低反而是升高的。   人体运动的时候,肌肉中的糖...[详细]

  • 冬季糖尿病病人如何运动? 2016-08-29冬季糖尿病病人如何运动?

      在这个室外活动最少的季节,”糖尿”病患者”若能”参加适当的运动,不仅可以增强抵抗力,也可以降”低血糖”,是”糖尿病”...[详细]

  • 运动治疗糖尿病有什么好处 2016-08-29运动治疗糖尿病有什么好处

      所谓生命在于运动,适当的运动对所有的人都有益,而且运动对于”糖尿”病人来说则更加重要。有规律,适当的运动可以在一定程...[详细]

  • 糖尿病患者秋季运动锻炼需把握度 2016-08-29糖尿病患者秋季运动锻炼需把握度

      秋季气候早晚气温低,且比较干燥,而锻炼时一般”出汗”较多,稍不注意就有受凉”感冒”的危险。因此,结合气候特点,尤其要...[详细]

  • 给你几条动起来的理由 2016-08-29给你几条动起来的理由

      它的代价很小,它的拥趸很多,不过多数人还做得很不够。没错,它就是健康生活的关键——运动。在某种意义上讲,运动可称得上...[详细]

  • 外出晨练并不合适糖尿病患者 2016-08-29外出晨练并不合适糖尿病患者

    适度的运动有助于降”低血糖”,增加”胰岛素”的敏感性,还能降低血脂,防治”骨质疏松”等。但不是所有时段的运动都适合”糖尿...[详细]

  • 中医教你如何饮食运动养护糖尿病 2016-08-29中医教你如何饮食运动养护糖尿病

      控制饮食是基础   除药物治疗外,饮食控制是”糖尿”病治疗的重要一环。中医养生理论认为,在饮食的调配上要合理,不偏食...[详细]

  • 游泳有助缓解糖尿病 2016-08-29游泳有助缓解糖尿病

      我们知道,传统的”糖尿”病治疗方法除了有饮食治疗法外,还有运动治疗法,因为”糖尿病”人每天适量地运动,可以缓解糖尿病...[详细]

  • 糖友晨练慎重 应在餐后半小时 2016-08-29糖友晨练慎重 应在餐后半小时

      小陈自打确诊2型”糖尿”病以后,就被医生告知:要少吃,多运动。于是喜欢睡懒觉的他决定向“闻鸡起舞”的街坊大爷大妈学习...[详细]

  • 糖尿病运动疗法是什么?禁忌有哪些? 2016-08-29糖尿病运动疗法是什么?禁忌有哪些?

    ”糖尿”病运动疗法是治疗”糖尿病”一种较为科学的方法,那它有什么样的副作用呢?一起来了解一下吧。糖尿病运动疗法是一把双刃...[详细]

  • 糖友运动不当酿悲剧 或眼底出血和昏迷 2016-08-29糖友运动不当酿悲剧 或眼底出血和昏迷

      运动本是好事,可是运动不当对”糖尿”病人危害极大。专家认为,运动锻炼对于”糖尿病”人的意义不同于健康人,糖尿病人的运...[详细]

  • 糖友要避免剧烈运动 2016-08-29糖友要避免剧烈运动

      以下几种”糖尿”病患者绝对禁止剧烈运动:   1、”高血压””糖尿病”人血压经常超过:收缩压200mmHg,舒张压1...[详细]

  • 糖尿病人运动后应吃碱性食物 2016-08-29糖尿病人运动后应吃碱性食物

      饮食对”糖尿”病有什么作用呢,”糖尿病”保健要注意什么,饮食对糖尿病的影响,其中又有哪些细节要注意的?  运动与饮食...[详细]

  • 糖尿病运动血糖控制万分重要 2016-08-29糖尿病运动血糖控制万分重要

      据报道,初患”糖尿”病的患者,运动后要注意测一下血糖。运动是治疗”糖尿病”的基本措施之一,但剧烈运动会让身体分泌很多...[详细]

  • 糖尿病夏季运动注意事项有哪些 2016-08-29糖尿病夏季运动注意事项有哪些

       ”糖尿”病患者夏季运动要注意什么?糖友的运动疗法不能因为天气的炎热而中断了,但是更不能不注意运动的方式。那么,夏季...[详细]

  • 做家务不能代替运动锻炼 2016-08-29做家务不能代替运动锻炼

      “生命在于运动”。运动疗法是””糖尿”病治疗”过程中不可缺少的手段之一。合理的运动,不仅可增强身体免疫力,抵抗病毒的...[详细]

  • 糖友运动不宜无氧运动 运动过于激烈血糖容易高 2016-08-29糖友运动不宜无氧运动 运动过于激烈血糖容易高

      “无氧运动”则是指高强度剧烈运动,运动过程中氧气的吸入量不能满足身体的需要,人体处于缺氧状态,高强度运动可能造成短暂...[详细]

  • 糖尿病患者切勿赖床睡懒觉 2016-08-29糖尿病患者切勿赖床睡懒觉

      许多中年”糖尿”病患者由于正处于事业的高峰期,为了工作起早贪黑,生活没有规律,有时不得不牺牲宝贵的睡眠时间加班。等到...[详细]

  • 不同糖友的运动方式 2016-08-29不同糖友的运动方式

      运动作为”糖尿”病基础治疗手段,是指有氧运动中中等强度的肢体活动,人的感觉是心跳加速而不是剧烈跳跳动;”出汗”但不是...[详细]

  • 并非所有患者都适合运动来降糖 2016-08-29并非所有患者都适合运动来降糖

      两年前,49岁的王女士患2型”糖尿”病已经5年,身高仅158厘米的她,体重达80千克。长期口服二甲双胍治疗,血糖忽高...[详细]

  • 晚期糖友学会散步保健 2016-08-29晚期糖友学会散步保健

      随着”糖尿”病病情的逐渐加重,患者的身体也会逐渐变差,比如晚期”糖尿病”患者的体质较差,不适于进行大量的运动。这时就...[详细]

  • 糖尿病别光盯着有氧运动 2016-08-29糖尿病别光盯着有氧运动

      “原来我们说起”糖尿”病人的运动,往往强调要进行有氧训练;现在最新的研究表明,”糖尿病”人也应该适当增加抗阻训练。”...[详细]

  • 男士三式健身瑜伽现时最流行 2016-08-29男士三式健身瑜伽现时最流行

      男士练”瑜伽”没什么好别扭的!在印度练瑜伽的大都是贵族男士,练习瑜伽是很好的一项运动,瑜伽的创始人就是男性,尤其是3...[详细]

  • 糖尿病患者夏季运动五不宜 2016-08-29糖尿病患者夏季运动五不宜

    很多的人对”糖尿”病的出现都有自己的认识,患上了”糖尿病”患者是要注意夏季在生活中的运动的,患上了糖尿病很多的患者是要注...[详细]

  • 糖友运动治疗的潜在危险性 2016-08-29糖友运动治疗的潜在危险性

      规律的运动和饮食控制一样,是”糖尿”病两大基本疗法之一,是”糖尿病”患者综合治疗不可缺少的基本组成部分。   一、运...[详细]

  • 运动要注意安全适度 2016-08-29运动要注意安全适度

      超负荷运动对身体不仅无益而且还有害。心脏是运动时我们首要保护的对象。其他的器官都能休息,而心脏不能;心脏的工作量也很...[详细]

  • 运动治疗糖尿病 首选有氧运动和力量性训练 2016-08-29运动治疗糖尿病 首选有氧运动和力量性训练

      ”糖尿”病是一种生活方式疾病,公认的”糖尿病”发病的重要原因是能量摄入过多或体力活动不足。超过八成的2型糖尿病患者与...[详细]

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从过去“严格控制,半饥饿状态”的饮食结构,到现在“所有食物皆宜”的医学营养治疗是一个进步。对”糖尿”病(内分泌科) 病人...[详细]