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第五节 哺乳期卫生保健

更新时间:2016-10-26 15:55  来源:爱康在线网友

  当妈妈们处于哺乳期时多会有乳房胀痛的现象,如果不及时治疗可能会患有乳腺癌。怎样进行哺乳期保健?怎样保护自己乳房健康?这都需要妈妈帮们进行学习交流的内容。下面小编一起和大家了解一下吧!

  乳头卫生

  分娩前,即用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用肥皂水和热水洗净。产后即可开奶,每次喂奶前,先洗净双手,然后用温开水或2%硼酸水擦净乳头,挤掉几滴奶,以冲掉乳腺管内可能存在的细菌。喂奶时,应让婴儿含住乳头周围的部分乳晕,这样可减少吸吮对乳头皮肤的摩擦。婴儿吸吮乳头的时间不能超过20分钟,因为吸吮时间过长,乳头皮肤过度浸润,容易发生破裂。切忌让婴儿含着乳头入睡,以免乳头浸软、皲裂而有利细菌侵入。倘若乳头有裂隙或破皮,且伴疼痛和发红,应减少喂奶次数或停止直接喂哺,将乳汁用吸乳器吸出或挤出,装入奶瓶喂哺。乳头裂开处涂以清鱼肝油、10%复方安息香酸酊或50%鱼肝油铋剂,在下次哺乳或挤奶前揩去。

  喂奶

  母乳喂养不仅有利于婴儿的生长发育,对母体来说也大有好处。因为婴儿的有力吸吮能通过神经传导,反射性地促进乳母的脑垂体释放催产素,刺激子宫收缩使子宫早日复原。

  乳腺的分泌受激素和神经调节,此外,健康婴儿的吮吸能反射性地促进乳腺分泌。要是较长时间不让婴儿吮吸或乳房经常胀满不得排空,就会抑制乳腺的分泌。所以,如何喂奶大有学问。

  早期吮吸

  首次哺乳时间越早越好,最好在出生后即予喂哺。早期喂哺,既可促进乳汁分泌又能让初生儿充分获得营养最丰富和免疫物质含量最高的初乳。

  哺乳次数

  乳汁少时,“按需”哺乳,就是说小儿一哭就喂。待等奶水充足后,还是定时为好,可使小儿胃内的乳汁充分消化,而母亲的乳房得以重新充满。正常新生儿每隔3~4小时喂哺一次;早产儿则每隔2~3小时喂哺。3个月以上的婴儿,白天每4小时喂一次,晚上如果睡得好,可省去半夜1次。6个月后,应养成夜间不吃奶的习惯,白天仍然每4小时一次。

  两乳交替喂哺

  每次喂奶时间15~20分钟。左、右乳轮换着喂,吸空一侧乳房后再换另侧,下次哺乳时先后调换。这样可使左、右乳房轮流被吸空,乳汁的成分因出乳先后而不同。最先分泌的乳汁,脂肪含量低而蛋白质含量高。随后,脂肪含量逐渐增多而蛋白质含量逐渐减少。末段乳汁的脂肪含量要比初段高2~3倍。两侧乳房轮流吸空,既可保证婴儿吸到最后一部份含脂肪较多的奶液,又可促使乳腺继续分泌更多的乳汁。倘若奶水多,婴儿吃不完,应将多余的奶用吸乳器吸出或挤出。否则,乳房内经常有剩余的奶,将使奶水越来越少且易生奶疖。若婴儿体弱有病或乳母本身患病,暂时不能喂哺,也应按时将乳汁吸出或挤出。

  喂奶姿势

  睡着喂奶有两个坏处。第一,奶水容易进入婴儿的耳咽管再流到耳朵,引起中耳炎。第二,容易养成婴儿一边睡觉一边吸奶或含着乳头入睡的不良习惯。故应坐着喂奶,乳母最好坐在有靠背的椅子上,一只脚搁在小凳上,或搁在另一脚上,使婴儿舒服地斜卧在怀里吸奶。用食指和中指轻轻压住乳晕,这样可防止乳房堵住婴儿的鼻孔而妨碍呼吸,同时还可防止奶水流得太快以致婴儿来不及吞咽而呛着。

  哺乳完毕后,应将婴儿抱起伏在肩上,轻拍他的背部,使咽下的空气嗝出,这样可防止溢乳(呕奶)。

  乳房胀痛

  在产后的最初二三天,乳腺开始分泌乳汁之前,由于静脉充盈、淋巴潴留及间质水肿,乳房先有膨胀。此时,仅有少量初乳而乳房却充满硬块,碰碰就痛,可能腋窝还有肿大、变硬和作痛的淋巴结或副乳腺。一般不发热,即使体温上升,也不大会超过38℃。乳胀持续一二天后,即自然消退,乳腺正式开始分泌乳汁。

  倘若乳房极度膨胀,疼痛剧烈难以忍受,可采取下列措施:

  (1)用乳罩将乳房向上兜起托住;

  (2)哺乳前,用湿毛巾热敷乳房或在湿毛巾上放个热水袋以促使乳汁畅流;

  (3)哺乳间歇,用湿毛巾冷敷乳房以减轻局