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紧张性失眠

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紧张性失眠概述

紧张性失眠是指由于精神紧张导致失眠。

患病部位
头部
所属科室
心理科
相关疾病
失眠
相关检查
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相关症状
紧张性失眠
原因

原因:情绪波动。生气、换环境、心里压力大等。

检查

精神紧张、无法入睡或无法保持睡眠状态。

鉴别诊断

紧张性失眠的鉴别诊断:   1、继发性失眠:继发性失眠是指由其它原因,如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠。   2.、情绪性失眠:所谓情绪性失眠,主要是由于情绪的波动而引起的,老年人随着年龄的增长,容易滋生悲观消极情绪,当看到或听到一些不好的事情时很容易和自己联系起来,勾起对过去往事的回忆。或当身体出现某种不适或某些异样的感觉时,也容易猜疑是不是得了什么重病。这些情绪波动都带有忧郁的色彩,使老人整天忧心忡忡,致使晚上心情不得平静,难以入眠。专家表示,过去来失眠门诊接诊的主要老年人为主。现在,青年壮年人群的比例逐渐增多。而年轻人失眠90%以上的因为都是由焦虑、抑郁等情绪问题引发的。目前,大多数的失眠者有类似的特点:性格敏感、多疑、犹豫不决、追求完美、爱担心、易焦虑等。   3、入睡障碍性失眠:入睡障碍性失眠,指入睡困难。属于睡眠障碍的表现。睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。   精神紧张、无法入睡或无法保持睡眠状态。

相关疾病

预防

一、是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;    二、是调整思维方法,多数失眠与情绪